행복한 냥이의 평온한 하루

전액 무료! 중장년 인생 2막 설계, 2025 하반기 '인생디자인학교' 참여자 모집 (~7/27)

안녕하세요?😜행복한 냥이에요.^^ “삶의 전환점, 지금이 기회입니다”서울시가 중장년층의 새로운 출발을응원합니다. 4050세대를 위한맞춤형 평생학습 프로그램,‘인생디자인학교’ 2025 하반기 참여자를 7월 27일까지 모집합니다.교육비는 전액 무료이며,교육뿐 아니라 캠프 등다양한 체험형 프로그램도포함되어 있습니다.서울시민이시라면지금 바로 도전해보세요!💡 인생디자인학교란?‘인생디자인학교’는서울시의 중장년 지원 종합대책인‘서울런4050’ 사업의 일환으로,만 40~64세의 서울시민이스스로 삶을 돌아보고,앞으로의 방향을 설계할 수 있도록 돕는자기설계 중심의 평생교육 프로그램입니다.서울시평생교육진흥원이 운영하며,2025년 하반기에는총 250명의 참여자를 선발하여8월부터 4개월간다양한 교육과 체험을 제공합니다.?..

☀️2025 서울교육가족 여름캠프 안내! 서울 초·중·고 가족들의 특별한 여름방학 기회🎒

안녕하세요?😊행복한 냥이에요.^^ 여름방학,어떻게 보내실 계획이신가요?서울시교육청학생교육원이 준비한2025 여름방학 중 서울교육가족 캠프는초‧중‧고 학생 가족들이 함께 참여할수 있는 특별한 체험형 프로그램입니다.자연 속에서 가족이 함께 배우고,놀고, 안전을 익히는 알찬 기회!지금 바로 참여해보세요.🏕️ 서울교육가족 캠프란?서울시교육청 소속초‧중‧고 학생 가족을 대상으로여름방학 중 진행되는 숙박형 체험 캠프입니다.서울 관내 4개 교육원에서각각 특화된 프로그램과안전교육 활동을 운영해가족의 여가 문화를 풍요롭게 하고,안전의식도 함께 키울 수 있는소중한 기회랍니다.📌 캠프 개요 🔹 대상: 서울특별시교육청 소속초‧중‧고 재학생 가족🔹일정: 2025. 7. 28.(월) ~8. 12.(화) 중 선택 🔹 장..

2025 하반기 달라지는 서울 정책 총정리!

안녕하세요?😊행복한 냥이에요.^^ 2025년 하반기, 서울 시민의 일상에큰 변화를 가져올 다양한 정책과사업들이 새롭게 시행되거나확대됩니다. 서울시는 총 5개 분야, 39개 사업을한눈에 확인할 수 있는 전자책 *‘2025 하반기 달라지는 서울 생활’*을발간했습니다. 이번 블로그에서는시민 생활에 밀접하게 영향을 줄주요 정책들을 정리해 소개합니다.🌱 시민 지원 정책① 기후동행카드 할인 확대 및 이용 범위 확대기후동행카드는 이제 하남시와 의정부시 지하철까지 이용할 수 있으며,한강버스도 9월부터 탑승 가능해집니다.기존에는 **청년(1939세)**만할인 혜택을 받았지만, 이제는**다자녀 부모, 저소득층,청소년(1318세)**까지할인 대상이 확대됩니다. 👉 할인 적용을 위해서는연 1회 티머니 누리집에서 자격 인..

안녕하세요?😊행복한 냥이에요.^^ 서울시에서 야심차게 준비한외식업 창업 실전 교육!성공하는 외식업 사장님을꿈꾸시나요?지금 바로 ‘2025 프렙 아카데미 단기 특강’에신청하세요.🔥 줄 서는 맛집의 비법, 이곳에서 알려드립니다!서울시가 외식업을 준비하거나이미 운영 중인 예비·기 창업자를 위해실전형 외식 창업 교육 **‘프렙 아카데미 단기 특강’**을 개최합니다.🔹 대 상: 서울시 외식업 예비 창업자 및 창업자🔹 규 모: 총 120명🔹 수강료: 전액 무료!🔹 신청 기간: 2025년 7월 4일(금) 10:00 ~ 7월 9일(수) 16:00까지🔹 신청 방법: 👉서울시 자영업지원센터 누리집 접수🔹 교육 장소: 성동구 상원12길 1, 프렙 아카데미 4~5층📚 실전 위주의 알찬 커리큘럼202..

안녕하세요?😋행복한 냥이에요.^^ 다가오는 여름방학,우리 아이들과 함께어디로 가야 할지 고민 중이신가요?자연 속에서 생태를 체험하고,도심 공원에서 즐기는 야간 탐방까지!서울시가 준비한 특별한여름방학 체험 프로그램,**'해치의 여름 정원 여행'**을소개합니다. 서울의 주요 공원에서가드닝, 생태 탐험, 야간 곤충 탐사, 향기 정원 체험 등 다양한 프로그램이마련되어 있어요.초등학생 자녀와 함께하는여름방학 나들이 코스로적극 추천드립니다.🌸 해치의 여름 정원 여행 프로그램 안내서울시는 2025년 7월 10일부터8월 24일까지 약 한 달 반 동안,서울 곳곳의 공원에서총 16개의 체험형 프로그램을운영합니다. 단순한 체험을 넘어아이들의 오감 발달과 자연 감수성 향상에도도움이 되는 프로그램들로구성되어 있습니다.🔍 ..

안녕하세요.😋행복한 냥이에요.^^최근 들어 무더운 날씨와강한 자외선으로피부 트러블이많아지는 시기입니다. 특히 자외선에 지속적으로 노출되면 피부뿐 아니라 신경계에도 영향을 줄 수 있어, 얼굴에 대상포진이발병하는 경우도 적지 않습니다.오늘은 얼굴 대상포진이어떤 후유증을 남기는지,그리고 어떻게 예방할 수 있는지에대해 알아보겠습니다.☀️ 얼굴 대상포진, 왜 생기나요?대상포진은 수두를 일으키는수두-대상포진 바이러스가몸속 신경에 잠복해 있다가,면역력이 떨어지거나 자극을 받을 때 다시 활성화되며 생기는 질환입니다. 특히 얼굴 부위에 생기는 대상포진은 삼차신경중에바이러스가 재활성화되면서 발생합니다.이때, 강한 자외선 노출은 피부에 염증과 열 자극을 유발하여 신경까지 영향을 줄 수 있어바이러스 활성화의방아쇠 역할을 할..

안녕하세요,😊행복한 냥이에요.^^ 무더운 여름, 강한 햇빛과 자외선은피부 노화와 기미, 주근깨의 원인으로널리 알려져 있지만,사실 더 깊은 곳까지 영향을 줄 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?“얼굴에 대상포진이 생겼는데, 자외선 때문일 수 있나요?” 결론부터 말씀드리면그럴 수 있습니다.그리고 오늘은 이 내용에 대해꼭 알려드리고 싶습니다.🎡 얼굴 대상포진, 왜 하필 얼굴에 생길까?대상포진은**수두-대상포진 바이러스**에 의해 발생하는 질환으로,한 번 수두를 앓은 사람의신경절(ganglion)에 바이러스가잠복해 있다가면역력이 떨어졌을 때 다시 활성화되어피부에 통증과 물집을 유발합니다.그런데 우리 얼굴에는 아주 중요한 신경인 **삼차신경(Trigeminal nerve)**이 있습니다.삼차신경은 이마, 눈, 코..

안녕하세요.😜행복한 냥이에요.^^ 요즘처럼 더위와 피로가 쌓이기 쉬운 계절엔대상포진으로 진료실을 찾는 분들이 많습니다.그런데 환자분들이 가장 많이 하시는 질문이 있어요. ✅ 대상포진, 누구에게나 생길 수 있다? 대상포진은 **수두-대상포진 바이러스**에 의해발생하며, 한 번 수두를 앓은 후이 바이러스가 **신경절(Ganglia)**에잠복해 있다가 면역력이 떨어질 때 재활성화되면서 생깁니다.🧠 부위가 다른 이유는? "신경 분포의 차이 때문입니다."많은 환자분들이“왜 나는 얼굴에, 어떤 사람은 등에대상포진이 생겼나요?”라고질문하십니다. 그 이유는바이러스가 **잠복한 감각신경절**의위치에 따라 **피부의 특정 부위**에 증상이 나타나기 때문입니다. 👏 주요 발병 부위와 연관 신경:🔹 안면 및 두피:..